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时间：2021-05-13 16:32来源：未知作者：佚名点击：92

　　

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　　母乳是十分好的营养资源，有条件的产妇都希望能够给宝宝吃母乳。但是有部分产

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妇发现自己月子之后母乳越来越少，根本不够宝宝吃，想要催乳但又怕太晚了，来不及。那么事实上过完月子之后产妇还能够催乳吗？

　　过了月子之后还是可以催乳的，但是一定要用正确的方法。而催乳的方法主要有以下这些。

　　第一，纠正自己的喂养方式。喂养姿势不正确是导致奶水不足的重要原因。因此，产妇要多让宝宝吸自己的乳头，宝宝吸的过程中会刺激乳汁的分泌。在喂养的过程中最好是采取让宝宝感到舒服的姿势，这样宝宝会吃得更多。

　　第二，可以疏通乳管。产妇奶水不顺畅可能是因为乳管堵塞了，因此，可以采取按摩的方式

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疏通乳管。产妇用一只手托着乳房另一只手轻轻的揉挤乳晕，力度不用太大，轻轻的就可以了，这样的按摩手法每天都需要坚持，这样有增加母乳的效果。

　　第三，采取食疗的方式帮助身体分泌乳汁。产妇生产完之后可以多和木瓜鲫鱼汤或者吃一催乳的食物，注意要坚持和适量，时间长了母乳就多了。

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