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经期可以吃人参果吗

时间：2024-01-28 14:45来源：未知作者：admin点击：488

女性经期是一个非常重要的时期，经期女性会大量出血，身体也变得虚弱，这个时期需要补充大量营养，弥补经期带走的营养缺乏症状，不然可能引发贫血，而且经期卫生护理不好也容易引起妇科病，那么经期可以吃人参果吗？下面跟着小编了解一下。

首先，经期女性一定要懂得忌口，不适当的饮食容易导致月经不正常，而经期女性吃人参果是没有多大问题的，而且人参果是一种比较理想的食疗保健水果，属于一种滋补食品，不过市面上的人参果主要有两种类型，一种是国外进口的，一种是引种的，不过功效和价格却相差很大。

其次，人参果一直被称作天上人间的奇果，具有很大功效，能够生津止渴、健胃消食、增强食欲、改善神经衰弱和失眠症状，而且人参果含大量的蛋白质和微量元素，这样营养物质都是维持人体健康不可缺少的。

最后，人参果作为一种营养保健品，女性在经期这个特殊时期可以食用，不过一定要适量，另外经期女性一定要禁止食用刺激、寒凉食物，这些食物会导致女性子宫收缩，导致女性经血多，也会引发痛经。

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